5 superbes randonnées en bord de mer à découvrir dans l’ouest Var

Si vous cherchez une randonnée qui incarne pleinement le charme de notre littoral Provence Sud Sainte Baume, vous avez trouvé votre bonheur. Ce sentier est tout simplement un incontournable de notre territoire. Reliant Bandol à Saint-Cyr-sur-mer, le chemin épouse la côte méditerranéenne. Résultat : une balade qui vous permet de prendre de la hauteur pour des panoramas sur la mer tout bonnement splendides.

Dans les faits, tout commence du côté du port bandolais. Après avoir longé les pointus (ces petites embarcations typiques d’ici), vous traverserez la belle anse de Renecros et continuerez du côté des criques. Chaque détour révèle un paysage différent : falaises couleur ocre, pins à la douce odeur de résine et cette lumière unique qui rend la mer d’un bleu profond. Il est d’ailleurs fortement conseillé de prendre le temps d’observer la faune et la flore locales et de s’arrêter pour écouter le clapotis des vagues.

Plus loin, vers Saint-Cyr-sur-mer, l’horizon s’ouvre progressivement. Les petites plages de galets ponctuent la fin du parcours, tandis que le soleil met en valeur les contrastes et le port de la Madrague apparaît peu à peu… Chaque saison offre sa version du sentier : au printemps la nature se révèle, en été, le bleu cristallin de la mer invite à des pauses baignade bienvenues ; quant à l’automne et à l’hiver, la douce lumière de l’arrière-saison donne à ce chemin un petit air d’apaisement…

En prime, ce parcours convient à tous les niveaux ! Il permet ainsi à chacun de profiter pleinement de la beauté du littoral, qu’il s’agisse d’une vraie randonnée ou d’une balade en famille.

Pour cette deuxième randonnée, nous ne partons pas si loin que ça et restons même dans notre destination Provence Sud Sainte Baume. Direction l’autre ville de notre côte : Sanary-sur-mer.

Depuis le port sanaryen, le sentier du littoral en direction de la pointe de la Cride invite à une immersion immédiate dans l’ambiance méditerranéenne. Dès les premiers pas, les eaux scintillantes de la baie et les voiliers amarrés promettent un décor provençal à souhait. L’itinéraire, lui, suit le rivage et se glisse entre petites calanques et baies intimistes, parfaites pour une pause contemplative ou simplement pour sentir l’air marin sur le visage.

Puis, le parcours alterne entre parc arboré idéal pour les familles, criques discrètes et plages accessibles. Le sentier borde des falaises aux couleurs claires et traverse la garrigue parfumée, ponctuée de pins qui offrent quelques zones d’ombre bienvenues, particulièrement en été. L’avantage de cette balade est sa proximité directe avec la mer. Nous la longeons, la suivons et parfois même la frôlons pour emprunter un chemin pavé de bonnes échappées. Le parcours idéal pour des pauses à admirer les voiliers au loin et sentir la Méditerranée vibrer sous le soleil varois.

Au fur et à mesure, le panorama s’ouvre sur le large et sur la côte varoise, offrant un spectacle époustouflant et paisible à la fois. Ce parcours, qui mêle authenticité et beauté naturelle, convient à tous ceux qui souhaitent profiter d’une randonnée accessible et mémorable, avec la possibilité de s’arrêter au gré de ses envies pour admirer la mer ou s’immerger dans la quiétude des criques.

Enfin, la fin approche. La pointe de la Cride se dévoile. Cette avancée sur la mer est un ancien bastion militaire. Cela dit, ce n’est pas son aspect historique qui nous intéresse, mais bien ce qu’elle a à offrir d’un point de vue… vues justement. Depuis ce lieu, vous aurez à la fois une vision imprenable sur Bandol, mais aussi sur l’horizon. Vous terminez ainsi cette belle randonnée côtière aux côtés de l’air marin qui emplit vos poumons d’une énergie vivifiante.

Cette excursion est parfaite pour une escapade familiale ou une sortie entre amis, avec la possibilité d’alterner marche, pique-nique et baignade, selon la saison et vos envies.

Prenons à présent la direction d’une des plus grandes communes du Var, Toulon. Pourtant, vous allez voir que la balade que nous vous proposons est bien loin d’être urbaine. Celle-ci démontre même que la ville et la nature peuvent coexister harmonieusement. Sur les traces des contrebandiers, cette piste accrochée à la falaise offre l’une des plus belles vues sur la rade de Toulon, la presqu’île de Giens, le cap de Carqueiranne et Saint-Mandrier. Et tout commence depuis celle que l’on appelle la Tour Royale…

Depuis ce lieu aux airs de cité fortifiée, le panorama se révèle d’entrée de jeu : la rade de Toulon, la mer et l’horizon. Vous pouvez ainsi jouir de cette vue unique avant que le sentier ne s’enfonce vers des espaces, disons… plus sauvages.

Tout au long du chemin, les criques et plages intimistes se succèdent, faisant naître des envies de baignade ou tout du moins, d’instants de farniente ensoleillés. Les pins et la flore du littoral nous abritent de la chaleur, les cigales chantent (en été) et les rayons du soleil brillent comme des diamants sur la mer. Voici l’ambiance que vous retrouverez sur les 11 kilomètres de cette douce randonnée.

La fin de la promenade, vers l’anse Magaud, révèle des paysages préservés et moins fréquentés, offrant un vrai moment de sérénité à deux pas de la ville. Une expérience idéale pour ceux qui souhaitent combiner nature, mer et vue sur la fameuse rade toulonnaise.

Dans le coin, tout le monde connaît la presqu’île de Giens. Si pour beaucoup, celle-ci est célèbre pour être le point de départ des ferries pour l’île de Porquerolles, les vrais savent que ce coin cache un tout autre trésor : sa beauté naturelle. 

Ainsi, le sentier du littoral de la presqu’île de Giens est un incontournable pour qui souhaite combiner randonnée et paysages spectaculaires. Le chemin longe des falaises et des criques aux eaux turquoise, offrant des panoramas dignes des cartes postales.

Ici, la variété des points de vue est remarquable : à chaque tournant, le regard découvre une nouvelle plage, un chenal étincelant ou bien les fameuses îles d’Or d’Hyères au loin.  Imaginez des pins parasols courbés par le vent, des petites maisons au toit rouge percent le vert de la forêt, les vagues viennent se cogner gentiment, mais sûrement, contre les rochers… On entendrait presque l’accent chantant des habitants !

Une randonnée adaptée à tous les niveaux qui permet de profiter d’une journée entière sur le littoral, ponctuée de pauses baignade et de contemplations, avec un équilibre parfait entre effort et plaisir.

Le meilleur pour la fin. Cette ultime randonnée est une pépite. Un chemin plus confidentiel et préservé, moins connu que ceux déjà évoqués précédemment… Le sentier du littoral du Pradet est tout simplement un vrai bijou. 

Tout commence dans un cadre digne des plus belles îles paradisiaques, la plage du Pin de Galle. Une modeste crique en apparence, avec d’anciens cabanons pour décor et une mer étincelante. Que ce soit sa nature, son climat et même son côté intimiste, tout invite à passer la journée à admirer ce morceau de littoral. Et pourtant, l’itinéraire est encore plus beau par la suite. Jusqu’à la Garonne, cette plage de sable doré de la région toulonnaise, vous alternez entre calanques sauvages, rochers sculptés et végétation méditerranéenne.

Tout au long du parcours, les panoramas changent à chaque pas. Les eaux turquoise se mêlent aux pins, proposant des couleurs et des ambiances variées. Ce sentier permet de se reconnecter avec la nature et de profiter d’un littoral authentique, moins fréquenté, mais tout aussi spectaculaire.

Accessible toute l’année, il offre la possibilité de marcher tranquillement, de s’arrêter pour observer les oiseaux marins, ou de se poser dans l’une des criques isolées pour une baignade rafraîchissante.

Nous venons de partager avec vous nos coups de cœur. Nos cinq randonnées préférées de l’ouest Var. Cinq sentiers qui vous permettent de découvrir toute la diversité du littoral de notre région : des parcours emblématiques aux criques confidentielles, des panoramas spectaculaires aux ambiances paisibles et authentiques. Chaque chemin raconte une histoire, celle de la splendeur de la Méditerranée et de la douceur de la nature provençale. Que vous soyez en famille, entre amis ou en solo, ces balades sont une invitation à explorer le Var autrement, au rythme de la mer, et ce, en toute saison.